© NIMBUS DANZA AÉREA 2016

NIMBUS

 

 

talleres

 

 

galeria

 

 

contacto

 

 

¿Qué es NIMBUS?

 

Fundada en México D.F. en el año 2009 , la compañía Danza Aérea NIMBUS surge a partir de la idea de abrir un espacio de entrenamiento de alto rendimiento en danza aérea, poniendo especial énfasis en las medidas de seguridad óptimas para la ejecución de ésta disciplina, aunadas a la búsqueda de una gran emotividad interpretativa.

 

Actualmente cuenta con un repertorio de varias obras presentadas en diferentes espacios públicos y privados, destacando el Teatro de la Ciudad, Centro Nacional de las Artes, así como diversos festivales culturales a nivel nacional.

------- TALLERES -------

 

Martes y jueves

(principiantes e intermedios)

11 am.-2 pm.

2-4 pm.

4-7 pm.

7-10 pm.

 

Sábado y domingo

(principiantes e intermedios) 4-7 pm.

7-10 pm. (avanzados)

  • Preparación física en piso

    Entrenamiento encaminado particularmente a desarrollar las cualidades físicas de quien los practica y que se aplicarán en la danza aérea

  • Preparación física aérea

    El entrenamiento consta de ejercicios de familiarización con el aparato.

  • Técnica de flexibilidad

    La flexibilidad es un aspecto muy desatendido de muchos programas de ejercicios, el entrenamiento para lograr una mayor flexibilidad se está reconociendo cada vez más como complemento crucial para complementar la fuerza muscular, acrecentar la eficacia, la coordinación y evitar lesiones.

     

    • - Principiantes

      Método de estiramiento:

      - Yoga

      - Gimnasia correctiva

      - Programa de estiramiento para relajar

      - Programa de estiramiento para mejorar la movilidad

       

      Características del alumno:

      Personas que tienen una notoria falta de flexibilidad por escaso movimiento articular o poco estiramiento muscular a lo largo de su vida y que ya presentan una mala postura y deformidades como hipercifósis dorsal (joroba) y articulaciones rígidas.

    • - Intermedios

      Disciplina de entrenamiento:

      - Yoga

      - Pilates

       

      Método de entrenamiento:

      - Estiramiento estático

      - Estiramiento dinámico

       

      Características del alumno:

      Personas que tienen libertad de movimiento articular, buena postura y conciencia corporal.

       

    • - Avanzados

      Disciplina de entrenamiento:

      - Gimnasia rítmica en piso

       

      Método de estiramiento:

      - Estiramiento dinámico (intermitente, rítmico, oscilante o balístico)

       

      Características del alumno:

      Personas que tienen libertad de movimiento articular, buena postura, conciencia corporal y que están orientados hacia la maximización de la flexibilidad (contorsión).

       

  • Danza aérea en tela y trapecio

    El entrenamiento esta dividido por ahora en siete bloques en tela y trapecio, cada uno cuenta con una secuencia de figuras diseñadas de acuerdo al nivel de entrenamiento.

     

    - PrincipiantesPrimer bloque de tela y trapecio, diseñado para desarrollar:- Secuencia de figuras con baja dificultad en la ejecución- desarrollo de seguridad y familiaridad con el aparato- Fuerza- Resistencia- Elasticidad- Porte y elegancia en la ejecución- Conciencia corporal y espacial- Limpieza en la ejecución - IntermediosSegundo y tercer bloque de tela y trapecio, diseñados para desarrollar:- Secuencia de figuras con media dificultad en la ejecución- Inicio y preparación de equilibrios- Inicio y preparación de  caídas con media dificultad en la ejecución- Inicio y preparación de giros- Inicio del proceso coreográfico e interpretativo- Inicio de contorsión aérea  - AvanzadosCuarto y posteriores bloques de tela y trapecio, diseñados para desarrollar:- Secuencia de figuras con alta dificultad en la ejecución- Dominio de equilibrios- Caídas con alta dificultad en la ejecución- Dominio de giros- Proceso coreográfico e interpretativo- Dominio de contorsión aérea 

 

---- CONTENIDO DE LOS TALLERES ---

 

---- Galeria ----

 

 

---- CONTACTO ----

 

 

Centro Social y Deportivo Jose Maria Pino  Suárez

Salón de los espejos.

Calzada de la Viga, esq. Guillermo Prieto s/n, Col. Jamaica, Ciudad de México. Metro La Viga.

Solo nos encuentras en horarios y días de clase.